10 VERDADES SOBRE O EX RELACIONAMENTO

Compartilhado pelo Psicólogo Cassiano Nunes

Uma sugestão: Leia várias vezes para não atrapalhar seu atual e/ou futuro relacionamento.

Se precisar de ajuda em seu relacionamento atual, ou para conseguir ter força psicológica e emocional para encontrar um novo relacionamento, como Profissional posso te ajudar neste seu recuperar-se!

1.º ) Não volte para um ex só porque tem saudades do sexo ou apenas companhia;

2.º ) Estabeleça limites CLAROS entre si e o seu ex. É fácil voltar para um ex devido a experiências passadas partilhadas. Siga em frente COMPLETAMENTE para não confundir e atrapalhar o seu progresso;

3.º ) Antes de namorar ou casar com alguém, descubra o que aconteceu que O levou ao rompimento com o ex, para que ele NÃO TRAGA AS POSSÍVEIS CONFUSÕES do relacionamento anterior para aquele que está a construir contigo;

4.º ) Antes de iniciar um novo relacionamento, VOCÊ TENHA A CERTEZA de que as coisas entre si e o seu ex terminaram completamente. Um coração indeciso parte outros corações;

5.º ) Não precisa manter contacto com o seu ex. Isto porque pode facilmente TER CONTATO aos sentimentos do seu ex, esquecendo-se do FOCO nos sentimentos do seu parceiro atual. A sua lealdade e responsabilidade são para com o seu novo amor encontrado, PARA NÃO SER PERDIDO NOVAMENTE;

6.º ) NÃO ELOGIE o seu ex para o(a) seu(sua) parceiro(a) atual;

7.º ) A forma, o tom da voz, como trata e fala sobre o seu ex deixará o seu parceiro muito seguro OU MUITO INSEGURO;

8.º ) Se tem filho(s) com o seu ex e ambos escolheram ser co-pais, CONSTRUA FIRME E MANTENHA OS LIMITES. Deixe que a sua comunicação seja baseada na sua parentalidade. O seu parceiro atual não se importará se VOCÊ for honesto, transparente e claro quanto aos limites;

9.º ) Se o seu ex está comprometido ou vocês estão comprometidos, parem de alimentar as vossas emoções passadas dizendo um ao outro “Tenho saudades tuas” ou chamando-se um ao outro de “Querido”;

10.º ) Não concorra com o seu ex sobre quem está a seguir em frente e a ter melhor sucesso na vida entre si e o seu ex. Isso fará com que perca o foco e o propósito na vida ao tentar provar algo. Lembre-se que a sua vida não gira em torno ou perto de mais nada (além apenas do filho – se tiver filho) com do seu ex.

Compartilhado pelo Psicólogo Cassiano Nunes

CRP 11/11605

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